动物油比植物油更简单让人发胖……是真是假？｜流言完结站
多学一个知识点。动物
——健康摄入油脂，油比油更这几点要留意。植物真假站
操控每日摄入量《我国居民膳食攻略（2022）》主张，简单健康成年人每天烹调油摄入量应操控在25～30克。让人运用标有刻度的发胖油壶，以便操控用量。完结
特殊人群须留意高血压、动物高脂血症患者，油比油更以及超重肥胖者，植物真假站需求留意操控食用油摄入量。简单
留意保存方法食用油开封后简单氧化，让人主张选购小包装油，发胖翻开后赶快运用。完结最好用深色玻璃容器分装，动物并确保密封，防止阳光照耀，远离灶台等热源。
出品：健康报·流言完结站科普小组。
审阅：国家健康科普专家库成员、海南省人民医院临床养分科主任医生 黎艺。
策划：李天舒 王宁。
制图：胡彬。
(责任编辑：百科)
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