荔枝壳煮水去火,真能行?
唠“科”话丨壳煮水能去火 荔枝真的真能行自带“上火解药”?
本年是荔枝丰盈大年,在人们为“荔枝自在”而快乐时,荔枝简单上火的壳煮荔枝,也给人们带来一丝甜美的水去苦恼。
广东茂名高州市分界镇,真能行果农分拣荔枝鲜果。荔枝新华社记者 邓华 摄。壳煮
想吃荔枝又怕上火怎么办?水去近期,“荔枝壳煮水能去火”上了热搜。真能行不少网友表明:涨常识了,荔枝原汤化原食;能打败荔枝上火的壳煮竟是荔枝自己……。
荔枝壳煮水去火真能行?水去
首都医科大学隶属北京中医医院药房寄存的荔枝核饮片。新华社发。真能行
“在中医经典里,荔枝荔枝壳并未入药,壳煮入药的是荔枝核。”首都医科大学隶属北京中医医院主任医生李博说,在中医经典丹方中,荔枝核药性偏温,针对寒证;成效为行气散结、祛寒止痛等‘寒凝气滞’之证。
李博说,对荔枝壳的介绍,虽然有零散古籍记载,但现阶段并未构成荔枝壳入药的业界一致,临床也未有运用。
海南、广东、广西等地均有栽培散布,常见荔枝种类有白糖罂、桂味、糯米糍、仙进奉等数十个品类。品类不同、地域不同的荔枝壳都能当药运用吗?
“药材的品类很重要,即使是能入药的荔枝核,既要考虑品类和产区,也与编造方法有关。编造方法不同,成效也是天差地别。所以即使从中医药基本原理了解,也并不是是个‘壳’就能随意当药吃。”李博说。
在广东茂名高州市分界镇,果农分拣刚刚收成的荔枝。新华社记者 毛思倩 摄。
荔枝壳虽无毒,但食用有没有忌讳?哪些人群不适用?广东省中医院副院长杨志敏说:“这还需求经过临床验证。中医安全经典的去火丹方许多,没必要仅盯着‘荔枝壳’不放。特别值得留意的是,荔枝壳表皮粗糙,残留的农药、虫卵等很难清洗洁净,存在较大卫生危险,不宜广泛倡议推行。”。
海南省乐东黎族自治县万冲镇的“桂花香”荔枝进入收成季,招引许多游客前来采摘、品味。新华社记者 郭程 摄。
想吃荔枝,又不想上火,杨志敏主张能够试试这些方法:首要,荔枝肉可蘸盐水、酱油后食用,不光能够添加果肉的口感还可下火;其次,吃荔枝时可泡杯咸柠檬或许咸金桔水,也有去火成效;假如条件答应,用咸鱼头、咸肉加芥菜煲个汤,也是夏日去火的食疗引荐。
“夏日,恰当吃些应季的荔枝对身体有助益,荔枝能补肝补脾、益肝理气、补血、温中止痛以及补心安神。荔枝吃多了上火,不是荔枝的错,关键在于不要无节制食用。”杨志敏说,“在操控每日摄入量一起没有忌讳症的前提下,甜美的荔枝能够成为夏日生果的优选。”。
安全食用荔枝,还有一点要牢记,即空腹很多吃荔枝,小心得“荔枝病”。广州市第一人民医院重症医学科主任医生杨智介绍,“荔枝病”是一种因很多空腹食用荔枝后呈现的急性代谢紊乱,严重者会呈现忽然昏倒、血压下降等症状,抢救不及时可导致逝世。其间,4岁以下的儿童、糖尿病患者以及白叟等群体要特别留意。
杨智主张,关于没有糖尿病史的青壮年成年人,惯例巨细的荔枝每天食用量应操控在10颗左右;儿童一天内食用荔枝最好不超越5颗;糖尿病患者则不太主张吃荔枝,最多就吃1至2颗,尝尝滋味为宜;身体健康状况不佳的人群,也应当留意身体改变导致过敏反应。
来历:新华社。
记者:李佳巍、徐弘毅。
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(责任编辑:知识)
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