妇幼健康社区行——走进蜀山区南七大街！

为更好的遍及妇幼健康常识，进步大众妇幼保健认识，妇幼推进妇幼健康促进作业，健康进蜀街助力健康我国建造，社区山区2022年3月4日，行走由合肥市妇女联合会，合肥市卫生健康委员会主办、妇幼合肥论坛、健康进蜀街合肥市妇幼保健计划生育服务中心承办，社区山区安徽省妇幼保健院技术支持，行走蜀山区卫健委、蜀山区妇联、妇幼蜀山区妇计中心、健康进蜀街南七大街倾力协办的社区山区的妇幼健康社区行大型妇幼健康教育活动，走进蜀山区南七大街卫生服务中心展开《孕期心思健康辅导》常识讲座。行走此次活动邀请了安徽省妇幼保健院妇产科副主任谢业丽，为参与孕妈解说孕期心思辅导相关常识。

谢主任首要经过以下四个方面论述怎么进行正确的孕期心思辅导：

1、为什么孕期心思保健特别重要。孕妈妈坚持心情舒畅、达观旷达、心情稳定有利于胎儿成长和中枢神经系统的发育，心情不稳定则简单对临产形成不良影响，导致难产、滞产、产程延伸等。

2、哪些要素影响孕妈妈的心思状况。本身激素和代谢，会导致孕妈妈简单发生胀气、厌恶、吐逆、便秘；妊娠合并症、并发症、家庭要素都会导致孕妈妈心思的负面心情。

3、孕期怎样调整心情、坚持心思平稳。可采用发泄法、倾吐法、搬运法、暗示法的方法进行调理，例如歌唱、购物、运动；找信赖的朋友、家人或许专业心思辅导人士倾吐；旅行、品味喜爱的食物、测验做手艺等。

4、孕期常见心思问题的体现及引导。孕妈应守时产检，遵从医师辅导，经过学习孕期及育儿常识，与有经历的妈妈沟通，坚持适度运动，活跃自我暗示，坚持健康饮食，倾听舒缓音乐、测验新鲜事物等方法排解孕期焦虑、猜疑、多疑的负面心情，夫妻间应互帮互助，共同努力营建温馨家庭。

 讲座最终，参与孕妈向谢主任进行了问题咨询，谢主任作出了具体回答。

现场还设有实操环节，邀请了由省妇联兴办的皖嫂家政的教师朱海霞现场进行婴儿被迫操教育。声情并茂的实操演绎，让不少现场孕妇感受到：被迫操不只能影响宝宝的成长发育，还能增强宝宝的反抗才能，改进消化，促进母婴互动沟通。

本次妇幼健康社区行走进蜀山区南七大街活动，现场孕妈纷纷表示收成颇多，不只学习了科学的孕期心思健康常识，增强了孕期心思调理认识，更是对进步本身健康水平具有活跃的效果。

(责任编辑：焦点)